AUTO ESTIMA

EU SOU EU.
Em todo o mundo não há ninguém igual a mim.

Há pessoas que têm alguns talentos iguais aos meus, mas a natureza de ninguém se compara a minha.

Por essa razão tudo que sai de mim é meu de verdade por que eu sozinho fiz a escolha.

Sou dono de tudo que diz respeito a mim.

Meu corpo, inclusive tudo que ele faz; Minha mente, e inclusive todos os seus pensamentos e idéias; Meus sentimentos sejam quais forem raiva, alegria, frustração, amor, desengano. Excitação; minha boca e todas as palavras que dela provêm Gentis, doces ou ásperas, próprias ou impróprias; e todas as minhas atitudes, com os outros ou comigo mesmo.

Sou dono de minhas fantasias, meus sonhos.

Minhas esperanças, meus temores.

Sou dono de mim, sei o que se passa em meu intimo.

Então, gosto de mim e sou afetuoso comigo em tudo o que me diz respeito.

Desse modo, possibilito a eu trabalhar como um todo para o meu bem.

Sei que há em mim alguns aspectos que me intrigam e outros aspectos que não conheço.

Mas enquanto eu for terno e afetuoso comigo mesmo.

Poderei, com coragem e esperança, procurar soluções para os enigmas e meios de descobrir mais sobre mim.

Seja como for que eu pareça e me comporte.

O que quer que diga e faça, pense e sinta em dado momento, tudo isso sou eu.

É autêntico e representa onde estou nesse exato momento.

Quando mais tarde recordo como pareci e me comportei, o que disse inadequadas.

Jogo fora o que não me serve, guardo o que foi aprovado e invento algo novo para substituir o que descartei.

Vejo, ouço, sinto, penso, falo e faço.

Tenho as ferramentas para sobreviver, para ficar perto dos outros, para ser criativo compreender o mundo das pessoas e as coisas fora de mim.

Sou dono de mim, logo, tenho livre arbítrio.

EU SOU EU E ESTOU MUITO BEM.

(Virginia Satir)
blog_reflitasempre@hotmail.com