31 de jul de 2010

Acreditem...é o Farofa.....

30 de jul de 2010

Quanto você vale (Paulo Roberto Gaefke)

28 de jul de 2010

Quero estar em Harmonia ( Saara Nousiainen )


[ Voz de Saara Nousiainen ]
Diga mentalmente:

Quero estar em harmonia com o mundo, porque o mundo é o meu grande lar.
Quero estar em harmonia com a vida, porque eu sou uma parte da própria vida.
Quero estar em harmonia com meus companheiros de trabalho, porque com eles tenho muito a aprender e preciso da sua colaboração para meu próprio progresso.

Quero estar em harmonia com a natureza, porque faço parte dela e ela de mim.
Quero estar em harmonia com a humanidade, porque todos são meus irmãos neste caminho de lutas e aprendizados.
Quero estar em harmonia com a minha família, porque é no lar que devemos aplicar os melhores recursos da nossa boa educação e do nosso amor, aprendendo a viver e a conviver.
Quero estar em harmonia com o meu corpo, porque é nele que eu posso me manifestar no mundo físico.
Quero estar em harmonia com a minha consciência, porque ela é a Luz de Deus em mim.
Paz, harmonia, amor e alegria em todo meu ser.

Saara Nousiainen

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.. SEJA UM IDIOTA:

A IDIOTICE É VITAL PARA A FELICIDADE!...


Gente chata essa que quer ser séria, profunda e visceral sempre. A vida já é um caos, por que fazermos dela, ainda por cima, um tratado? Deixe a seriedade para as horas em que ela é inevitável: mortes, separações, dores e afins.


No dia-a-dia, pelo amor de Deus, seja idiota! Ria dos próprios defeitos. E de quem acha defeitos em você. Milhares de casamentos acabaram-se não pela falta de amor, dinheiro, sexo, sincronia, mas pela ausência de idiotice. Trate seu amor como seu melhor amigo, e pronto. Quem disse que é bom dividirmos a vida com alguém que tem conselho pra tudo, soluções sensatas, mas não consegue rir quando tropeça?


Ha ha ha ha ha ha ha ha!


Alguém que sabe resolver uma crise familiar, mas não tem a menor idéia de como preencher as horas livres de um fim de semana? É bem comum gente que fica perdida quando se acabam os problemas. E daí, o que elas farão se já não têm por que se desesperar? Tudo que é mais difícil é mais gostoso, mas... A realidade já é dura; piora se for densa. Dura, densa, e bem ruim.


Brincar é legal. Entendeu?


Esqueça o que te falaram sobre ser adulto, tudo aquilo de não brincar com comida, não falar besteira, não ser imaturo, não chorar, não andar descalço, não tomar chuva.


Pule corda!


Adultos podem (e devem) contar piadas, passear no parque, rir alto e lamber a tampa do iogurte. Ser adulto não é perder os prazeres da vida - e esse é o único "não" realmente aceitável. Teste a teoria. Uma semaninha, para começar. Veja e sinta as coisas como se elas fossem o que realmente são: passageiras. Acorde de manhã e decida entre duas coisas: ficar de mau humor e transmitir isso adiante ou sorrir...


Bom mesmo é ter problema na cabeça, sorriso na boca e paz no coração!


Aliás, entregue os problemas nas mãos de DEUS, confie e espere só NELE e pra relaxar que tal um cafezinho gostoso agora?


"A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso cante, chore, dance e viva intensamente antes que a cortina se feche".


Seja você mesmo sempre e VIVA A VIDA!...


(( ARNALDO JABOR ))


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Flor de Lotus

Realmente Passear por um lindo lago de Flor de Lotus igual a este
da uma Paz indiscritivél.



((((((

A flor-de-lótus é uma planta da família das ninfáceas
(a mesma família da vitória-régia) nativa do sudeste da Ásia
(Japão, Filipinas e Índia).
Ela é venerada na Índia e no Japão, essa era a flor símbolo da espiritualidade;
a mais admirada de todas, por suas qualidades.
A semente de Lótus pode, por exemplo, ficar mais 5.000 anos sem água,
somente esperando a condição ideal de umidade pra germinar.
Ela nasce na lama e só se abre quando atinge a superfície, onde só então
mostra suas luminosas e imaculadas pétalas, que são autolimpantes,
isto é, têm a propriedade de repelir microrganismos e poeiras.
É também a única planta que regula seu calor interno, mantendo-o por volta
de 35º, a mesma temperatura do corpo humano.
O botão da flor tem a forma de um coração, e suas pétalas não caem quando
a flor morre, apenas secam.
Para os Chineses, o passado, o presente e o futuro estão simbolizados,
respectivamente, pela flor seca, pela flor aberta e pela semente que
irá germinar.
Olhada com respeito e veneração pelos povos orientais, ela é associada a Buda,
por representar a pureza surgindo limpa de águas lodosas.

No Japão, por exemplo, esta flor é tão admirada que, quando chega a primavera,
o povo costuma ir aos lagos para ver o botão se transformando em flor.
A tradição budista nos relata que quando Buda tocou o solo e fez seus
primeiros sete passos, sete flores de lótus cresceram.
Os Budas em meditação são represen-tados sentados sobre flores de lótus,
Nas gravuras indianas, deuses costumam aparecer em pé ou sentado sobre a flor

)))




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27 de jul de 2010

Acessando seus recursos

Cada um de nós possui os recursos necessários para superar qualquer problema e tomar o controle da própria vida. Não precisamos de ninguém para resolver os problemas por nós – necessitamos de pessoas que nos ajudem a localizar dentro de nós mesmos os recursos necessários para resolver o problema. Um velho provérbio chinês diz: “Dê um peixe a uma pessoa faminta e ela o comerá uma vez; ensine-a a pescar e ela comerá pelo resto da vida”.

Muitos de nossos medos e limitações foram formados durante a infância. Você, por exemplo, pode ter se impressionado com um adulto autoritário e se sentido minúsculo em comparação a ele; mas, mesmo depois de adulto, você continua sendo influenciado pela autoridade, como se a parte que teve medo naquele momento fosse sempre estar ligada ao passado.

Para se livrar desse medo, converse com a criança que continua dentro de você e diga a ela que agora já é adulta, totalmente crescida, e que não tem mais nada a temer
.

(Alan Houel e Christian Godefrey no livro de "Como lidar com pessoas difíceis")

Recebemos do Portal Diabetenet 

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26 de jul de 2010

Os 10 mandamentos da terceira idade

Os Dez Mandamentos da Terceira Idade

1º - Não se aposente da vida pra se tornar a praga da família. A vida é atividade, e o verdadeiro elixir da eterna juventude é o dinamismo. Não despreze as ocupações enquanto tiver energia para as lutas cotidianas.

2º - Seja independente e preserve a sua liberdade, mesmo que seja dentro de um quartinho. Quem renuncia ao próprio lar, obriga-se a andar na ponta dos pés, pra evitar atritos com noras, genros, netos e outros parentes.

3º - Mantenha o governo da sua própria bolsa. Ajude os seus filhos financeiramente, na medida das suas posses; reserve uma parte para emergências, e lembre-se de que um filho ambicioso pode ser mais temível que um inimigo.

4º - Cultive a arte da amizade como se fosse uma planta rara, cercando os familiares de cuidados, como se fossem flores. Se a sua memória estiver falhando, anote numa agenda sentimental as datas mais importantes das suas vidas, e compartilhe com eles a alegria de estar presente.

5º - Cuide da sua aparência e seja o mais atraente possível. Não seja um daqueles velhos relaxados, que exibem caspa na gola do paletó e manchas de gordura na roupa, que revelam o cardápio da semana. Nunca despreze o uso de água e sabão.

6º - Seja cordial com os seus vizinhos. Evite implicar-se com o latido do cachorro, o miado do gato, o lixo fedorento na calçada ou o volume do rádio. Um bom vizinho é sempre um tesouro, especialmente se os parentes morarem distantes.

7º - Cuidado com o nariz, e não se intrometa na vida dos filhos adultos. Eles são seres com cérebro, coração, vontade, e contam com muitos anos para cometerem os seus próprios erros.

8º - Fuja do vício mais comum da velhice, que é a "presunção". A longa vida pode não lhe ter trazido sabedoria. Há muitos que chegam ao fim da jornada, tão ignorantes como no início dela. Deixe que a "humildade" seja a sua marca mais forte.

9º - Os cabelos brancos não lhe dão o privilégio de ser ranzinza e inconveniente. Lembre-se de que toda paciência tem limite, e que não há nada mais desagradável do que alguém desejar a sua morte.

10º - Não seja repetitivo, contando a mesma história três, quatro, cinco vezes. Quem olha só para o passado, tropeça no presente e não vê a passagem para o futuro. 

(A.D)
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25 de jul de 2010

Castelo de areia

Num dia de verão, estava na praia, observando duas crianças brincando na areia.

Elas trabalhavam muito, construindo um castelo de areia, com torres, passarelas e passagens internas.

Quando estavam quase acabando, veio uma onda e destruiu tudo, reduzindo o castelo à um monte de areia e espuma.

Achei que as crianças cairiam no choro, depois de tanto esforço e cuidado, mas tive uma surpresa.

Em vez de chorar, correram para a praia, fugindo da água, Sorrindo, de mãos dadas e começaram a construir outro castelo...

Compreendi que havia recebido uma importante lição:

Gastamos muito tempo de nossas vidas construindo alguma coisa.

E mais cedo ou mais tarde, uma onda poderá vir e destruir o que levamos tanto tempo para construir.

Mas quando isso acontecer, somente aquele que tem as mãos de alguém para segurar, será capaz de dar uma reviravolta !!!.

Tudo é feito de areia;

Só o que permanece é o nosso relacionamento com as outras pessoas.

Autor Desconhecido


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Atitudes

 














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22 de jul de 2010

Socrates e a fofoca

Na Grécia antiga, Sócrates era um mestre reconhecido por sua sabedoria. Certo dia, o grande filósofo se encontrou com um conhecido que lhe disse:


-- Sócrates, sabe o que acabo de ouvir sobre um de seus alunos?

-- Um momento, respondeu Sócrates. Antes de me dizer, gostaria que você passasse por um pequeno teste. Chama-se

"Teste dos 3 filtros".

-- Três filtros?

-- Sim, continuou Sócrates. Antes de me contar o que quer que seja sobre meu aluno, é bom pensar um pouco e filtrar o que vais me dizer.

O primeiro filtro é o da Verdade. Estás completamente seguro de que o que me vai dizer é verdade?

-- Bem... Acabo de saber...

-- Então, sem saber se é verdade, ainda assim quer me contar?

Vamos ao segundo filtro, que é o da Bondade. Quer me contar algo de bom sobre meu aluno?

-- Não, pelo contrário.

-- Então, interrompeu Sócrates, queres me contar algo de ruim sobre ele, que não sabes se é verdade!


Ora veja! Ainda podes passar no teste, pois ainda resta o terceiro filtro, que é o da Utilidade.

O que queres me contar vai ser útil para mim?

-- Acho que não muito.

-- Portanto, concluiu Sócrates, se o que você quer me contar pode não ser verdade, não ser bom e pode não ser útil, então para que contar?


Este episódio demonstra porque era tão estimado.


Autor desconhecido



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20 de jul de 2010

Resista

Resista um pouco mais, mesmo que a sua coragem esteja cochilando.
Resista mais um minuto e será fácil resistir aos demais.
Resista mais um instante, mesmo que a derrota seja um ímã...mesmo que a desilusão caminhe em sua direção.
Resista mais um pouco, mesmo que os invejosos digam para você parar... Mesmo que sua esperança esteja no fim.
Resista mais um momento, mesmo que você não possa avistar ainda a linha de chegada... mesmo que as inseguranças brinquem de roda à sua volta.
Resista um pouco mais, mesmo que a sua vida esteja sendo pesada como a consciência dos insensatos, e você se sinta indefeso como um pássaro de asas quebradas.
Resista, porque o último instante da madrugada é sempre aquele que puxa a manhã pelo braço e essa manhã bonita, ensolarada, sem algemas nascerá para você em breve, desde que você resista.
Resista, porque estou sentado na arquibancada, torcendo ansioso para que você vença e receba de Deus o que você merece A FELICIDADE...
Autor desconhecido

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18 de jul de 2010

Vencer

Todos os dias a vida coloca à nossa frente obstáculos a serem ultrapassados. Algumas vezes somos vencidos ou somos traídos pela nossa má preparação, pelo elemento surpresa ou pela falta de sintonia com os fatos, o que nos deixam de cabeça baixa e com muita reflexão no ar.

Mas é importante entender que cada passo equivocado em direção ao sucesso é uma preparação a mais para a conquista de um horizonte bem maior do que sonhamos. Aprendemos muito através das lágrimas e do suor. Aprendemos também que, na virtude da vida, temos que reconhecer primeiro nossos erros, para depois fortalecermos os nossos acertos.

Conquiste o seu sonho dourado de felicidade, superando a si mesmo com muita garra, com muita fé e com forte determinação.

Adonai Zanoni de Medeiros


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A Vida de cada um

Dois homens, muito enfermos, ocupavam uma mesma enfermaria em um grande hospital.

Sua única comunicação com o mundo de fora era uma janela. Um deles tinha a sua cama perto da janela e, todos os dias, tinha permissão para se sentar em sua cama, por algumas horas. Tudo como parte do tratamento dos pulmões.

O outro, cuja cama ficava no lado oposto do pequeno cômodo ficava o dia todo deitado de barriga para cima.

Todas as tardes, quando o homem cuja cama ficava perto da janela era colocado sentado, ele passava a descrever para o companheiro de quarto o que havia lá fora.

Falava do grande parque, cheio de grama verde, de árvores frondosas e flores mais além, em canteiros bem cuidados. Descrevia o lago, onde havia patos e cisnes. Falava das crianças que jogavam migalhas de pão para as aves, e dos barcos de brinquedo que coloriam as tardes de verão.

Falava dos casais de namorados que passeavam de mãos dadas entre as árvores, dos jogos de bola muito disputados entre a criançada.

Dizia que bem além da linha das árvores, ele podia ver um pouco da cidade, o contorno dos altos prédios contra o azul do céu.

O homem deitado somente escutava e escutava. Houve um dia em que ouviu, preocupado, o caso de uma criança que quase caiu no lago, sendo salva a tempo por sua mãe.

Num outro dia, a descrição minuciosa foi a respeito dos lindos vestidos das moças que saudavam a primavera em flor.

O homem deitado quase podia ver o que o outro descrevia, tantos eram os detalhes e a emoção do companheiro sentado. E, aos poucos, foi se tomando de inveja.

Por que somente o outro, que ficava perto da janela, podia ter aquele prazer? Por que ele também não podia ter aquela mesma oportunidade?

Enquanto assim pensava, mais se envergonhava e, no entanto, não conseguia evitar que tais pensamentos o atormentassem.

Certa noite, enquanto estava ali olhando para o teto, como sempre, percebeu que o outro começou a passar mal. Acordou tossindo, parecendo sufocar.

Com desespero, o botão de emergência foi acionado. As enfermeiras correram. O médico veio. Nova aparelhagem respiratória foi providenciada, mas tudo em vão. O homem morreu.

Pela manhã, seu corpo sem vida foi retirado dali. Então, o homem que permanecia sempre deitado, pediu para que o colocassem na cama do outro, próximo da janela.

Logo que assim foi feito e a enfermeira saiu do quarto, ele fez um grande esforço, apoiou-se sobre o cotovelo, na tentativa de se erguer no leito.

A dor era intensa mas ele insistiu. Com muita dificuldade, ele olhou pela janela e viu...apenas um enorme, alto e feio muro de pedras nuas.

...............

A vida tem o colorido que a pessoa lhe dá. A paisagem se torna cinzenta ou plena de luz de acordo com as lentes de que se serve a pessoa para olhá-la.

Sofrer a enfermidade e se fechar na dor ou enfeitar de vivas cores o quadro que vive, é opção individual.

Há os que sofrem pouco e se desesperam, aumentando sua carga de dissabores, com as lentes escuras e sombrias de que se servem para contemplar tudo e todos.

Há os que sofrem muito e se dizem tranqüilos, padecendo serenos.

Desconhecido a autoria
Recebemos do Portal Diabetenet

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O Poder das palavras...

















Clique na imagem para ampliar.

Dilemas do tempo.

"Arrumar o tempo é como arrumar uma valise. Deixamos as pequenas coisas para os pequenos espaços que sobrarem. Se sobrarem."

Príncipes e prisioneiros, vendedores e compradores, mulheres e homens, pessoas boas e pessoas más, chefes e empregados, todos nós temos um dia exatamente com o mesmo número de horas. Seu dinheiro, fama, glória ou a posição em seu cartão de visitas não podem comprar mais tempo para você ou para quem quer que seja. É uma lei natural e não pode ser quebrada.
Tudo o que você tem hoje são essas 24 horas e, de certa forma, você será definido por aquilo que fizer, ou não fizer, nessas 24 horas, pelo que disser, pelo que sentir e pelo que fizer outras pessoas sentirem. Cada dia é uma existência inteira, com começo, meio e fim.

Você quer produzir mais hoje? Então arrume o seu tempo como você arrumaria uma mala de viagem. Comece colocando o que é essencial e não pode faltar. Depois, se sobrar espaço, coloque as pequenas coisas e compromissos que podem ficar de fora, se necessário. Este é o truque. Para o dia, para a semana e para a vida.

Quando você escolhe aquilo que faz em um dia, você também define o que mais importa. Seus filhos ainda estão esperando que você cumpra aquela promessa de passear porque você coloca outras coisas na frente? O que são, em sua valise, aqueles que amam você? Pequenas coisas, que podem ficar de fora? A matéria mais importante a ser estudada está sendo deixada de lado por outra, que você domina melhor?

Ao escolher onde e com quem você passa seu tempo, você envia um sinal inequívoco acerca do que mais importa em sua vida. Um sinal que a maioria das pessoas finge que não nota. Cuidado com os sinais que você emitirá hoje para seu chefe, sócios, filhos e para sua cara-metade. Pelo quê você os está trocando? Uma série de TV? Uma novela? Um chopp com os amigos?

Escolha como você vai gastar as próximas horas, ou alguém vai escolher no seu lugar. Não deixe que seu trabalho mais importante do dia seja tratado como algo que pode ficar fora da sua valise.
As próximas 24 horas estão começando exatamente... agora. O contador está em zero. Pense, por alguns minutos, na única coisa importante que deve ser feita hoje na empresa. E faça-a hoje. E na única coisa importante que deve ser feita em casa. Não deixe para amanhã. Tirando as coisas importantes, o resto é... somente isto: o resto. Deixe as pequenas coisas para os pequenos espaços, que sobrarem. Se sobrarem.

Eu sei que você pode fazer isso, se tentar. Então vamos lá. Tente. Faça a diferença escolhendo como você usará o tempo de hoje e dos próximos sete dias. Seu destino é apenas a soma de seus dias. Seus dias são somente as somas de suas horas. Use-as bem.



(texto de Aldo Novak) 


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16 de jul de 2010

O Que é a vida.

Vida não é manter um placar. Não é quantos amigos você tem, ou o quanto você é aceito. Não é sobre se você tem planos para este final de semana, ou se você está sozinho. Não é sobre quem você está namorando, quem você já namorou, ou quantas pessoas você já teve e se você nunca teve ninguém.

Não é sobre quem é sua família, ou quanto dinheiro ela tem. Ou que tipo de carro você dirige. Ou quando você foi mandado à escola... Não é sobre o quanto você é bonito ou feio, ou que roupas você usa, que sapatos você calça, que tipo de música você ouve.

Não é sobre se seus cabelos são loiros, vermelhos, pretos ou castanhos. Ou se sua pele é muito clara ou muito escura. Não é sobre que graduação você tem, o quão esperto você é, o quão esperto os outros pensam que você é, ou o quão inteligente os testes dizem que você é.

Não é sobre que clubes você freqüenta, ou o quanto você é bom no seu esporte. Não é sobre representar o seu ser inteiro em um pedaço de papel e ficar vendo quem irá aceitar o seu "eu" que está escrito.

A vida não é isso!

Mas a vida é, sim, sobre quem você ama e quem você machuca. É sobre quem você faz feliz ou infeliz propositalmente. É sobre manter ou trair a verdade. É sobre amizade, usada como algo sagrado ou como uma arma. É sobre o que você diz e pensa, às vezes contundente, às vezes encorajador.

É sobre iniciar rumores e contribuir para fofocas mesquinhas. É sobre que julgamentos você já passou e por quê. E como seus julgamentos foram espalhados ou difundidos. É sobre quem você tem ignorado com total controle e intenção.

É sobre ciúme, medo, ignorância e vingança. É sobre carregar internamente o amor e o ódio, deixando-os crescer e espalhando-os.

Vida é tudo aquilo com que preenchemos o espaço entre nós e nossos amigos, nossa família, nossos colegas, e também os nossos desafetos e até mesmo as pessoas que sequer conhecemos, a quem às vezes dizemos "bom dia", às vezes não dizemos nada.

Como você tem preenchido este espaço? 



Recebemos do Portal Diabetenet, desconhecemos a autoria.




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12 de jul de 2010



Em 1985, Michael Jackson e Lionel Richie compuseram We are the World (Nós somos o mundo),
que foi gravada por 45 artistas americanos em prol do combate à fome na África.

25 anos depois, esta mesma música foi regravada para ajudar as vítimas do
terremoto que abalou o Haiti e causou danos tanto ao país quanto ao coração
de seu povo.

O Brasil também marca presença neste momento, ao seguir a iniciativa de outros
grupos ao redor do mundo que fizeram suas próprias versões da
música We Are The World 25 for Haiti.

O projeto Um Mundo bem Melhor - versão brasileira do movimento, idealizada
pelos músicos e produtores brasilienses Walter Amantéa e Hudson Borges -
tem propósito mais abrangente do que ajudar as comunidades do Haiti e do Chile,
prejudicadas pelos fortes terremotos dos últimos meses.

O movimento visa também colaborar com campanhas de solidariedade e amor
ao próximo, mobilizações e ações em prol da construção de um Brasil
ambientalmente sustentável, livre da fome e da miséria.

Com uma versão em português da canção, e com a participação de dezenas
de grandes artistas de Brasília, o projeto busca sensibilizar as pessoas
para o fato de que cada um é responsável por construir um mundo melhor.

As gravações do projeto Um Mundo Bem Melhor aconteceram nos estúdios
da 7Produções (solistas), no Espaço Cultural Renato Russo (grande coro),
e no Templo da LBV (coro das crianças), todos em Brasília/DF.

Fonte - http://www.ummundobemmelhor.com.br/VersaoBrasileira.aspx

9 de jul de 2010

Os Virus

Nunca se falou e se conviveu tanto com vírus como agora.
Na informática, vírus maliciosos roubam senhas de banco,
furtam dados preciosos e até segredos de empresas.
Outros, são criados apenas para o mal, para corromper dados,
estragar a alegria de muitos, frutos de cérebros frustrados.


Já existem até vírus para celulares!


Na saúde, os vírus estão cada vez mais "resistentes",
e a cada temporada, surge uma nova forma "letal",
como a gripe aviária, o vírus da gripe suina,
(variações da Influenza (H5N1)
o HIV (SIDA), a herpes, e tantos outros,
que avançam apesar de todos os antibióticos,
apesar de todas as formas de prevenção,
e de esquemas milionários de vacinação.
Basta um espirro no meio do povo e…


Mas, há um vírus se alastrando pela sociedade,
que parece ser muito mais letal e contagioso,
que age de maneira furtiva e silencioso,
atingindo a todos,
sem fazer distinção de sexo, raça, credo,
ou mesmo, nível cultural.
Pega no lavrador e ataca o doutor.
É o vírus do "desânimo,
variação do vírus da decepção,
que tem roubado sonhos e vidas,
pois se instala na alma e no coração.


Por isso, se você anda se sentindo triste,
com um desânimo sem motivo aparente,
se a decepção frustrou seus planos,
se os sonhos perderam a cor,
eis o momento de parar com o vírus.


Feche os olhos e coloque a sua mão sobre o peito,
na altura do coração…
Respire fundo, deixe-se envolver pela paz,
sinta-se seguro, firme, forte…
Diga com segurança:
- Deus, meu Pai Amado, me dê um novo sonho,
um novo coração, um novo sentido.
Brote em mim o desejo de ser melhor a cada dia.
Dai-me o antibiótico do amor,
em doses generosas…


E assim,
terei força para amparar quem mais precisa,
servir sem esperar nada em troca.
Amar até quando eu for desprezado,
ser verdadeiro diante da maior mentira,
ser justo, diante da maior injustiça.


Dai-me um novo coração,
livre do vírus do desânimo,
cheio do Espírito Santo,
que me conforta, me enche de encanto,
acalma como jardins floridos,
com a certeza de que ainda nesta noite,
meus sonhos serão coloridos.


Deus dá de graça a vacina do amor,
Pode tomar, não tem contra indicação,
cura a alma e fortalece o coração.




Autor do texto: Paulo Roberto Gaefke




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8 de jul de 2010

Reflita

O psiquismo Divino flui através de mim...
Deus me sustenta e me conduz em todos os dias de minha vida.
Há um fluxo e refluxo de força que me percorre o ser me impulsionando
a prosseguir...
Só depende de mim coordenar os movimentos, eleger a meta e avançar.
Me submeto a essa força vital e tudo me é acessível,
assim, poderei chegar ao bom termo das minhas aspirações em paz.
O pensamento Divino me concedeu a liberdade de poder realizar todo o bem que
eu desejar.
Ser feliz, ou desventurado, só depende de mim... Sou escrava da Lei,
que me enseja progredir sem interrupção no tempo.
O que eu sou ou o que eu serei, só depende de mim.
A inspiração superior nunca me falta porém cabe a mim sintonizar com ela.
A presença Divina me apóia no processo de crescimento e renovação.
Cada momento de minha vida é uma oportunidade nova para avançar e corrigir
meus erros.
As transformações que a vida opera em mim são fases do meu desenvolvimento.
A poda me renova; a dor me desperta; a provação me educa;a alteração do
meu comportamento me propõe esforço.
Estou fadado(a) à felicidade, que lograrei mediante renovação e luta,
pois eu sou filho(a) de Deus.
As pessoas são conforme se comprazem, mas eu sou uma
busca perene de harmonia.

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

((livro de Joanna de Angelis))
(Momentos de saúde)
frases  adaptadas para alguém..
Recebemos por e-mail e não foi citado o autor(a) da adptação.



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Valeu a pena?

Um dia você vai ver que não valeu a pena tanta correria,
para ganhar dinheiro e não usufruir.
Vai ver que o tempo passou e o cansaço tomou
conta do seu corpo.
Vai ver que, mesmo rodeado de muita gente,
você se sente só.
Um dia vai se recolher ao seu quarto
e ter vontade de abraçar o travesseiro,
porque não sobrou ninguém para abraçar.
Vai ver que, entrando numa roda viva,
você não é mais dono do tempo que dizem que é seu
e que não pode cedê-lo a qualquer um.
Vai ver que o carro já está se tornando um problema,
e não um conforto.
O telefone é chato, a gravata incomoda...
Por mais que tente se livrar de tudo, é um escravo,
e ainda assim, invejado por muitos.
Vai ver que não valeu a pena os anos sem férias,
sem descanso.
Vai ver que não tem mais ilusões
e a esperança anda com vontade de dormir...
Um dia vai ver que passou pela vida sem viver.
Freqüentou o mundo sem saber porquê.
Rodou, rodou, rodou e não saiu do lugar.
Pensou que foi, mas ficou.
Teve tudo e não sentiu nada.
Um dia você verá que o tempo escoa tão rápido
como a areia fina pelos seus dedos.
Vai ver que resta parar e gritar: "Chega!".
Vai ver que é hora de sorrir, de amar, de ser feliz,
de dar a mão ao próximo.
Antes que seja tarde demais para isso,
disponibilize tempo para os presentes que Deus lhe deu.
Esses presentes são:
as pessoas que você quer bem e aquelas
que lhe querem bem.
Não vale a pena você ter dinheiro, sucesso,
riquezas se você não tiver pessoas para compartilhar
de suas alegrias.
Dê valor e respeite as coisas mais queridas,
aquelas do seu coração.
Apegue-se a elas como à própria vida,
porque sem elas, a vida carece de sentido.
Enfim, viva um dia de cada vez,
e viverá todos os dias de sua vida.
Lembre-se que o tempo é algo que não volta mais...
Pense nisso,
mas pense agora.
 
( DESCONHEÇO AUTORIA )


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7 de jul de 2010

A Estação das perdas

Há horas em nossas vidas que somos tomados por uma enorme sensação de inutilidade, de vazio... Questionamos o porquê de nossa existência e nada parece fazer sentido. Concentramos nossa atenção no lado mais cruel da vida, aquele que é implacável e a todos afeta indistintamente: as perdas do ser humano.

Ao nascer, perdemos o aconchego, a segurança e a proteção do útero. Estamos, a partir de então, por nossa conta. Sozinhos. Começamos a vida em perda e nela continuamos. Paradoxalmente, no momento em que perdemos algo, outras possibilidades nos surgem. Ao perdermos o aconchego do útero, ganhamos os braços do mundo. Ele nos acolhe: nos encanta e nos assusta, nos eleva e nos destrói.

E continuamos a perder.. E seguimos a ganhar. Perdemos primeiro a inocência da infância. A confiança absoluta na mão que segura nossa mão, a coragem de andar na bicicleta sem rodinhas porque alguém ao nosso lado nos assegura que não nos deixará cair... E ao perdê-la, adquirimos a capacidade de questionar. Por que? Perguntamos a todos e de tudo... Abrimos portas para um novo mundo e fechamos janelas, irremediavelmente deixadas para trás... Estamos crescendo.

Nascer, crescer, adolescer, amadurecer, envelhecer, morrer, renascer(?)... Vamos perdendo aos poucos alguns direitos e conquistando outros. Perdemos o direito de poder chorar bem alto, aos gritos mesmo, quando algo nos é tomado contra a vontade. Perdemos o direito de dizer absolutamente tudo que nos passa pela cabeça sem medo de causar melindres. Assim: se nossa tia às vezes nos parece gorda tememos dizer-lhe isso. Receamos dar risadas da bermuda ridícula do vizinho ou puxar as pelanquinhas do braço da avó com a maior naturalidade do mundo e, ainda, falar bem alto sobre o assunto.

Estamos crescidos e nos ensinam que não devemos ser tão sinceros. E aprendemos... E vamos adolescendo. Ganhamos peso, ganhamos seios, ganhamos pêlos, ganhamos altura.Ganhamos o mundo. Neste ponto, vivemos em grande conflito. O mundo todo nos parece inadequado aos nossos sonhos... Ah! E os sonhos!!! Ganhamos muitos sonhos Sonhamos dormindo, sonhamos acordados, sonhamos o tempo todo. Aí de repente, caímos na real! Estamos amadurecendo...

Todos nos admiram. Tornamo-nos equilibrados, contidos, ponderados. Perdemos a espontaneidade. Passamos a utilizar o raciocínio, a razão acima de tudo. Mas, não é justamente essa a condição que nos coloca acima dos outros animais? A racionalidade, a capacidade de organizar nossas ações de modo lógico e racionalmente planejado(???).

E continuamos amadurecendo. Ganhamos um carro novo, um companheiro, ganhamos um diploma. E desgraçadamente perdemos o direito de gargalhar, de andar descalço, tomar banho de chuva, lamber os dedos e soltar pum sem querer. Mas, perdemos peso!!! Já não pulamos mais no pescoço de quem amamos e tascamos aquele beijo estalado. Mas, apertamos as mãos de todos, ganhamos novos amigos, ganhamos um bom salário, ganhamos reconhecimento, honrarias, títulos honorários e a chave da cidade. E assim, vamos ganhando tempo. Enquanto envelhecemos.

De repente percebemos que ganhamos algumas rugas, algumas dores nas costas (ou nas pernas), ganhamos celulite, estrias, ganhamos peso... e perdemos cabelos. Nos damos conta que perdemos também o brilho no olhar, esquecemos os nossos sonhos, deixamos de sorrir. Perdemos a esperança. Estamos envelhecendo.

Não podemos deixar pra fazer algo quando estivermos morrendo. Afinal, quem nos garante que haverá mesmo um renascer? Exceto aquele que se faz em vida, pelo perdão a si próprio, pelo compreender que as perdas fazem parte. Mas, que apesar delas, o sol continua brilhando e felizmente chove de vez em quando. Que a primavera sempre chega após o inverno, que necessita do outono que o antecede.

Que a gente cresça e não envelheça simplesmente. Que tenhamos dores nas costas e alguém que as massageie. Que tenhamos rugas e boas lembranças. Que tenhamos juízo mas mantenhamos o bom humor e um pouco de ousadia. Que sejamos racionais. Mas, lutemos por nossos sonhos. E, principalmente, que não digamos apenas eu te amo. Mas, ajamos de modo que aqueles a quem amamos, sintam-se amados mais do que saibam-se amados. Afinal, o que é o tempo.


(texto de Aila Magalhães)



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6 de jul de 2010

Cargas Desnecessarias

Conta-se uma fábula sobre um homem que caminhava vacilante pela estrada, levando uma pedra numa mão e um tijolo na outra.
Nas costas carregava um saco de terra; em volta do peito trazia vinhas penduradas.
Sobre a cabeça equilibrava uma abóbora pesada.
Pelo caminho encontrou um transeunte que lhe perguntou :
- Cansado viajante, por que carrega essa pedra tão grande ?
- É estranho, respondeu o viajante, mas eu nunca tinha realmente notado que a carregava.
Então, ele jogou a pedra fora e se sentiu muito melhor.
Em seguida veio outro transeunte que lhe perguntou :
- Diga-me, cansado viajante, por que carrega essa abóbora tão pesada ?
- Estou contente que me tenha feito essa pergunta, disse o viajante, porque eu não tinha percebido o que estava fazendo comigo mesmo.
Então ele jogou a abóbora fora e continuou seu caminho com passos muito mais leves.
Um por um, os transeuntes foram avisando-o a respeito de suas cargas desnecessárias.
E ele foi abandonando uma a uma. Por fim, tornou-se um homem livre e caminhou como tal.
Qual era na verdade o problema dele ? A pedra e a abóbora ?
Não.
Era a falta de consciência da existência delas.
Uma vez que as viu como cargas desnecessárias, livrou-se delas bem depressa e já não se sentia mais tão cansado.
Esse é o problema de muitas pessoas.
Elas estão carregando cargas sem perceber.
Não é de se estranhar que estejam tão cansadas !
O que são algumas dessas cargas que pesam na mente de um homem e que roubam as suas energias ?
a. Pensamentos negativos.
b. Culpar e acusar outras pessoas.
c. Permitir que má impressões descansem na mente.
d. Carregar uma falsa carga de culpa por coisas que não poderiam ter evitado.
e. Auto-piedade.
f. Acreditar que não existe saída.
Todo mundo tem o seu tipo de carga especial, que rouba energia.
Quanto mais cedo começarmos a descarregá-la, mais cedo nos sentiremos melhor e caminharemos mais levemente. 

Desconhecido autoria
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5 de jul de 2010

Causa e efeito

Se a sua vida está estagnada, é preciso prestar mais atenção no que você faz por ela. A gente nunca ouve uma pessoa dizer: “Eu me levanto cedo, faço ginástica, estudo, cultivo minhas relações, esforço-me ao máximo no trabalho – e nada de bom acontece em minha vida”.
A vida é um sistema de energia. Se nada de bom acontece, a culpa é sua. Assim que perceber que seu investimento molda as suas circunstâncias, você deixa de ser uma vítima... As regras de causa e efeito regem a vida de todo mundo.
Nós recebemos na vida aquilo que pedimos. Bruce seduz as mulheres com brilhantes e perfumes; quando elas o abandonam, reclama que foi usado por causa do dinheiro... Wendy provoca comoção com seus decotes exagerados; ao mesmo tempo, queixa-se de que os homens a querem unicamente por causa do seu corpo...
Aí eu pergunto – onde está o mistério? São as regras de causa e efeito. Se formos sinceros conosco mesmos, podemos listar quase tudo que nos aconteceu, e verificar o quanto colaboramos para que tenha sido assim.

Não se preocupe com o que as leis do universo possam ter proporcionado ao seu vizinho. Observe apenas como a lei de causa e efeito opera em sua vida – nos relacionamentos, no sucesso, nas decepções. Descubra isso e você terá paz interior.


(texto de Andrew Matthews no livro "Siga seu coração")
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4 de jul de 2010

O Significado dos problemas

Quando os problemas aparecem – sobretudo os mais graves como falência da empresa, desemprego, doença ou morte de um ser querido – há dois caminhos a seguir.

O primeiro é aquele do herói, e se caracteriza pela capacidade de mergulhar fundo dentro de si para buscar todas as suas forças, enfrentar e vencer os desafios que a situação apresenta. Nessa viagem corajosa e ousada, o indivíduo – além de conhecer poderes até então inimagináveis – pode também desenvolver sua sabedoria e compreensão dos processos da vida.

O outro caminho é o da vítima. Surge quando a pessoa se entrega ao desespero e à impotência, submetendo-se aos limites imaginários que suas crenças lhe impuseram. Dessa postura o indivíduo emerge fracassado...
Quando situações angustiantes se apresentarem, tente enfrentar e buscar suas forças mais profundas para superar o momento. Está certo que você é humano e tem toda a permissão para sentir medo e dor, mas não pode se entregar...

Com fé em si mesmo, você terá condições de conhecer um poder que talvez de outro modo não conheceria, e, então, atingir uma capacidade de compreensão e aceitação que apenas aqueles que fazem a viagem dos heróis podem atingir...”



(texto de Roberto Shinyashiki extraído do livro "Pais e Filhos, Companheiros de Viagem") 


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2 de jul de 2010

O outro lado do meu computador

Algumas muitas vezes olho para essa telinha e fico imaginando...
quem realmente estará do lado de lá?

Quero acreditar que é alguém,
que mesmo "virtual" é real,
(porque anjos não sabem teclar)

que se tocar meu coração o fará com cuidado
pra não me machucar,
porque posso ser sensível...
porque talvez eu possa vir a dizer
o que realmente penso ou sinto.
porque posso precisar desse alguém
talvez tanto ou mais do que ele precise de mim...
quem sabe até eu possa também ser alguém...
gente como quem está do outro lado!

Que não me deixe magoá-lo
E se isso acontecer algum dia,
Que eu fique sabendo
porque posso ter magoado sem querer!

Quero acreditar
que faço alguém feliz aqui...
Mas se por acaso nao acontecer assim,
não me ignore...
não me faça sentir pior do que talvez eu já me sinta
apenas tente que eu compreenda...

Se eu tiver erros, que me diga quais são
para que eu também possa dizer os seus...

Não me importa em que programa a gente se encontrou,
não me importa se você tem câmera,
se te vejo ou se te escuto...
não faz diferença como você é fisicamente,
nem a sua idade, nem seu estado civil,
só quero me sentir alguém especial para você
e fazer com que você se sinta sempre especial para mim!

(Texto de autoria desconhecida)

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1 de jul de 2010

Não guarde mágoas.
Guarde lembranças.

Não chore lembranças.
Recorde alegria.

Não viva do passado.
Aproveite o presente.

Não fuja do agora.
Prepare o amanhã.

Você pode, e deve, escolher o roteiro da sua vida.
Apague o que já passou e não retorna mais.

Refaça seu acervo de lembranças.
As más, relegue ao esquecimento.

As boas dê ainda mais brilho.
Faça a dieta da alegria:

Um sorriso a cada manhã;
Um agradecimento ao final do dia

"Deus obrigado pela minha vida, pelos meus amigos, familiares, emprego,
pela minha saúde, por eu poder respirar, sorrir, andar, correr, saltar,
rir, chorar, errar, voltar atrás e buscar o perdão".

Desconhecido a autoria
Recebemos da amiga Silvana - Passos - MG


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