29 de jul de 2009

SER EXCELENTE

Ser excelente é ter a certeza de que o sucesso
faz parte da sua linda vida.
Para que assim seja, basta você direcionar suas
estratégias para os caminhos da excelência plena,
sendo uma pessoa eficiente.
A excelência plena, quando aplicada com determinação e muita fé
em si mesmo, trás resultados fantásticos, mostrando que você
é uma pessoa capaz de transformar o seu mundo.
Transformar sonhos em realidade é a grande razão da existência
humana no planeta Terra.
Com certeza, este processo de transformação nos levará
por caminhos jamais percorridos, que abrirão novos ideais
em nossa mente e facilitarão a chegada da felicidade
para toda a humanidade.
Seja excelente por natureza e o mundo abrirá portas maravilhosas para você.
Acima de tudo, seja muito feliz, isso é o que importa!

Autor Anônimo


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27 de jul de 2009

CULTIVE A ESPERANÇA

Tudo coopera para o bem dos que amam a Deus.
Esta é uma verdade que você jamais deve esquecer.

As suas dificuldades, os tropeços, os problemas, os erros, são no fundo os maiores agentes de seu progresso.
Sem eles você não exercita a força de vontade, fica estagnado.

Bendiga as suas dificuldades.
Através delas você se esclarece, dinamiza-se, aumenta a fé em Deus.
Descobre a força que possui.
Por isso, louve a Deus. Tudo agradeça.
Trabalhe confiante.
Os bens da vida se multiplicam naqueles que amam.

Texto extraído do Livro
Gotas de Esperança –
Lourival Lopes


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25 de jul de 2009

O grande mito Ayrton Senna afirmava:
“Eu só perco para mim mesmo, pois a minha maior motivação é aprender sempre”. Se mentalizarmos todos os dias esta frase, como se fosse um mantra, com certeza estaremos eliminando muitos fracassos nesta grande viagem chamada vida. Assim, é preciso entender que fracassos e sucessos só dependem da sua escolha, diante da determinação, dos seus sonhos e dos seus objetivos traçados. Você é, na verdade, o grande comandante do seu destino, na busca incessante do remanso da tranqüilidade, onde a felicidade fez um porto seguro para você descansar. Acredite, você nasceu para vencer!



Autor Anônimo

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24 de jul de 2009

RELAÇÕES HUMANAS


Relações humanas no ambiente de trabalho - assim deve ser o tratamento com superiores, subordinados, colegas e clientes.
1 - Respeite seu chefe imediato, colegas, subordinados e clientes - Quem respeita, será respeitado.

2 - Não corte a palavra de quem fala - Fale pouco, convicto e com segurança.

3 - Seja claro na comunicação - Fale somente o necessário e saiba ouvir.

4 - Cuide de não ferir o outro com reações agressivas - Controle suas emoções.

5 - Procure a causa de suas antipatias a fim de vencê-las - Conheça-se a si mesmo.

6 - Nunca dizer categoricamente: "Não concordo! Você está errado" - Dizer a mesma coisa com outros termos. A maneira como você diz é mais importante do que aquilo que você diz.

7 - Tente sempre enaltecer as qualidades positivas das pessoas, através do elogio - Assim você cativa amigos.

8 - Cuide de certas normas de etiqueta social; aplique-as corretamente - Exemplo: não fume na presença de quem não fuma.

9 - Tenha sempre um semblante alegre e sorridente - O sorriso contagia o ambiente.

10 - Mostre interesse pelos outros, por seus problemas, sua família, sua profissão - As pessoas gostam de receber atenção.

11 - Dê importância ao outro, por mais humilde que seja - Valorize as pessoas, é uma questão de respeito.

12 - Mostre, pela atenção, que gostaria de ser seu amigo - Dar atenção confere destaque à outra pessoa.

13 - Lembre-se sempre que ninguém nasce sabendo - Aprender é descobrir ignorâncias.

14 - Lembre-se que para galgar os degraus do sucesso é preciso, necessariamente, vender simpatia - Só vendendo simpatia é que se atrai amizades.

15 - Dialogar sempre - O diálogo aberto e sincero, amigo, é um dos imperativos para quem quer ser alguém na vida.

16 - Gostar daquilo que você faz é gostar de si - Auto-estima: gostar do outro e amar seu trabalho são ingredientes de sucesso nas relações humanas.

Autor Anônimo


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23 de jul de 2009


Você sabe que é amado(a) porque lhe disseram isso? A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e palavras. Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida, que zela pela sua felicidade, que se preocupa quando as coisas não estão dando certo, que se coloca a postos para ouvir suas dúvidas, e que dá uma sacudida em você quando for preciso.

Ser amado é ver que ele(a) lembra de coisas que você contou dois anos atrás, é ver como ele(a) fica triste quando você está triste, é como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d"água.

Sente-se amado aquele que não vê transformada a mágoa em munição na hora da discussão.
Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente inteiro.
Aquele que sabe que tudo pode ser dito e compreendido.

Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, eem inventar um personagem para a relação, pois personagem nenhum se sustenta muito tempo.

Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; Quem não levanta a voz, mas fala;
Quem não concorda, mas escuta.

Agora, sente-se e escute: Eu te amo não diz tudo

Por Ramon Silva


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21 de jul de 2009

MESA LIMPA

Um dos problemas que sempre afetam a eficiência de
uma pessoa é a organização de sua mesa de trabalho,
cujo sintoma mais evidente é o excesso de papéis esperando
sua atenção e ação.
Perder tempo procurando papéis, revisando arquivos e pastas,
manuseando repetidas vezes os mesmos papéis na busca
de um documento perdido.

Além da perda de tempo causada pela distração visual por
ter excesso de papéis não necessários em sua mesa,
isso gera uma sensação de peso, de desespero,
da continua busca pela tarefa inacabada.
Algumas pessoas, erroneamente, interpretam que uma mesa cheia
de papéis é símbolo de importância e indispensabilidade de seus cargos.
No entanto elas devem se lembrar que este hábito pode
indicar desorganização, indecisão insegurança, prioridades confusas
e incapacidade de terminar tarefas dentro dos prazos.

Autor Anônimo


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20 de jul de 2009

RECALL

As indústrias automobilísticas usam com muita freqüência um instrumento chamado “recall”, com o objetivo de trocar uma peça no carro que não está em conformidade desde o momento de sua fabricação. Assim também devemos proceder em nossa vida. Quando algo não está funcionando direito, é preciso fazer um “recall”, a fim de diminuirmos as incertezas no futuro.

Existem várias maneiras de utilizar este instrumento de aferição. Comece a buscar, no seu eu interior, informações através da mentalização, da meditação e terapias alternativas. Fazer uma revisão geral da vida é encontrar soluções inteligentes para o bem viver.
Faça isto e descubra o imenso potencial que existe dentro de você.

Autor Anônimo


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18 de jul de 2009

ARROGANCIA DA JUVENTUDE

Essa é uma homenagem à turma de cabelo
branco!!!

Um jovem muito arrogante, que estava assistindo a um jogo de futebol,
tomou para si a responsabilidade de explicar a um senhor já maduro,
próximo dele, por que era impossível a alguém da velha geração
entender esta geração.

-Vocês cresceram em um mundo diferente, um mundo quase primitivo,
o estudante disse alto e claro de modo que todos em volta pudessem ouvi-lo.
Nós, os jovens de hoje, crescemos com Internet, celular, televisão, aviões a jato, viagens espaciais, homens caminhando na Lua, nossas espaçonaves tendo visitado Marte.
Nós temos energia nuclear, carros elétricos e a hidrogênio,
computadores com grande capacidade de processamento e...,

- numa pausa para tomar outro gole de cerveja,
o senhor se aproveitou do intervalo do gole para
interromper a liturgia do estudante em sua ladainha e disse:

-Você está certo, filho.
Nós não tivemos essas coisas quando nós éramos jovens...
por isso nós as inventamos.
E você, um jovenzinho tão arrogante dos dias de hoje,
o que você está fazendo para a próxima geração?

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Foi aplaudido ruidosamente, de pé!

(( Desconhecido a autoria ))


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16 de jul de 2009

LOBOS INTERNOS

Um velho avô disse a seu neto, que veio a ele com raiva de um amigo que lhe havia feito uma injustiça:
— Deixe-me contar-lhe uma história. Eu mesmo, algumas vezes, senti grande ódio daqueles que aprontaram tanto, sem qualquer arrependimento daquilo que fizeram. Todavia, o ódio corrói você, mas não fere seu inimigo. É o mesmo que tomar veneno, desejando que seu inimigo morra. Lutei muitas vezes contra estes sentimentos.
E ele continuou:
— É como se existissem dois lobos dentro de mim. Um deles é bom e não magoa. Ele vive em harmonia com todos ao redor dele e não se ofende quando não se teve intenção de ofender. Ele só lutará quando for certo fazer isto, e da maneira correta. Mas o outro lobo, este é cheio de raiva. Mesmo as pequeninas coisas o lançam num ataque de ira! Ele briga com todos, o tempo todo, sem qualquer motivo. Ele não pode pensar porque sua raiva e seu ódio são muito grandes. É uma raiva inútil, pois não irá mudar coisa nenhuma. Algumas vezes é difícil de conviver com estes dois lobos dentro de mim, pois ambos tentam dominar meu espírito.
O garoto olhou intensamente nos olhos de seu avô e perguntou:
— Qual deles vence, vovô?
O avô sorriu e respondeu baixinho:
— Aquele que eu alimento mais freqüentemente.

Autor Anônimo


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15 de jul de 2009

O JOVEM MARINHEIRO

CERTA VEZ UM JOVEM MARINHEIRO TEVE QUE SUBIR AO MASTRO DURANTE UMA TEMPESTADE.
AS ONDAS LEVANTAVAM O BARCO PARA ALTURAS ESTONTEANTES E LOGO EM SEGUIDA
JOGAVAM-NO PARA PROFUNDEZAS ABISMAIS

O JOVEM MARUJO COMEÇOU A SENTIR VERTIGEM E ESTAVA QUASE CAINDO O CAPITÃO GRITOU:
"MOÇO, OLHE PARA CIMA".

DE MANEIRA DECIDIDA, O MARINHEIRO DESVIOU O OLHAR SEU OLHAR DAS ONDAS AMEAÇADORAS
E OLHOU PARA CIMA. ELE CONSEGUIU SUBIR COM SEGURANÇA E EXECUTAR A SUA TAREFA

QUANDO OS DIAS DE TRIBULAÇÃO REVOLVEM A NOSSA VIDA, QUANDO AS TEMPESTADES DA VIDA
NOS CONFUNDEM, PERDEMOS O EQUILIBRIO E SOMOS AMEAÇADOS DE DESPENCAR.

ENTRETANTO SE DESVIARMOS NOSSO OLHAR DOS PERIGOS E OLHARMOS PARA O AJUDADOR,
SE BUSCARMOS A FACE DO SENHOR EM ORAÇÃO E AGARRAMOS A SUA PODEROSA MÃO, NOSSO
CORAÇÂO SE AQUIETARÁ, RECEBEREMOS FORÇA E PAZ PARA PODERMOS EXECUTAR AS NOSSAS
TAREFAS EM MEIO AS TEMPESTADES E FINALMENTE SEREMOS VITORIOSOS.



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13 de jul de 2009

SE EU MORRER ANTES DE VOCÊ




Se eu morrer antes de você,
faça-me um favor: Chore o
quanto quiser, mas não brigue com Deus por Ele haver me
levado. Se não quiser chorar, não chore. Se não
conseguir chorar, não se preocupe. Se tiver vontade de
rir, ria. Se alguns amigos contarem algum fato a meu
respeito, ouça e acrescente sua versão. Se me elogiarem
demais, corrija o exagero. Se me criticarem demais,
defenda-me. Se me quiserem fazer um santo, só porque
morri, mostre que eu tinha um pouco de santo, mas
estava longe de ser o santo que me pintam. Se me
quiserem fazer um demônio, mostre que eu talvez tivesse
um pouco de demônio, mas que a vida inteira eu tentei
ser bom e amigo. Espero estar com Ele o suficiente para
continuar sendo útil a você, lá onde estiver. E se
tiver vontade de escrever alguma coisa sobre mim, diga
apenas uma frase: - "Foi meu amigo, acreditou em mim e
me quis mais perto de Deus!" - Aí, então derrame uma
lágrima. Eu não estarei presente para enxugá-la, mas
não faz mal. Outros amigos farão isso no meu lugar. E,
vendo-me bem substituído, irei cuidar de minha nova
tarefa no céu. Mas, de vez em quando, dê uma espiadinha
na direção de Deus. Você não me verá, mas eu ficaria
muito feliz vendo você olhar para Ele. E, quando chegar
a sua vez de ir para o Pai, aí, sem nenhum véu a
separar a gente, vamos viver, em Deus, a amizade que
aqui nos preparou para Ele. Você acredita nessas
coisas? Então ore para que nós vivamos como quem sabe
que vai morrer um dia, e que morramos como quem soube
viver direito. Amizade só faz sentido se traz o céu
para mais perto da gente, e se inaugura aqui mesmo o
seu começo. Mas, se eu morrer antes de você, acho que
não vou estranhar o céu... "Ser seu amigo... já é um
pedaço dele..."

Chico Xavier


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11 de jul de 2009

QUE A LUZ E AFORÇA ESTEJA CONTIGO
(( Caio Amaral ))

Eu agradeço quando o desespero me bate, quando me sinto um orfão da vida e vejo o céu em tempestade,
deixo que o silêncio se manifeste em minha alma para que eu possa ouvir a VOZ que em mim habita

Ouço as orientações que vem dos recônditos do meu ser e as aceito, na certeza que estarei no caminho certo
Noto que as saídas que antes não encontrava, surgem bem à minha frente, na forma de penumbras e,
na medida que o tempo vai passando, tudo vai se clareando; as portas vão se abrindo: uma a uma!

E as luzes surgem quando as portas se abrem!
Elas são o seu próprio SER

Nelas estão as respostas para todas as dúvidas e inseguranças
Nelas encontraremos o nosso caminho e as nossas respostas para as dúvidas e inseguranças

Habitam ausência de conflitos, têm harmonia e dão-nos paz interior
para que possamos viver com o espírito confiante e seguro

Podem ser traduzidas pela presença do bom senso, da verdade, da honestidade,
no amor à vida, ao teu próximo, e a crença de que existe uma Força Superior
que nos impulsiona e emana energias positivas

Não fiques na escuridão e não se afaste da Força, pois a luz é a tua própria
essência e o Arquiteto Pai do Universo sempre a manterá acesa

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Paz é o silêncio da alma.

Quando as suas emoções e seus pensamentos estão no lugar certo, tudo o que você sente é paz...

Como controlar seus pensamentos e emoções?

Enfrente a realidade dos fatos.

Se você não está vivendo a situação que gostaria, aproveite o que de melhor você pode extrair dessa experiência e procure perceber o que pode fazer para melhorar.

Não se desespere e não sofra por aquilo que você não pode mudar.

Deixe-se levar, como uma pena solta aos prazeres do vento.

Soltar-se, deixar fluir.

Frequentemente queremos controlar o fluxo da vida, somos demais ansiosos.

É nas coisas simples que estão os grandes segredos e a chave para muitos questionamentos.

Você já acompanhou o movimento das nuvens formando-se no céu? Ou da água solta no riacho?

É só fazer nossa parte e deixar.

Soltar, romper laços e amarras, confiar na vida.

Isso é paz...

Extraído do livro Liberdade de Ser / Autora: Eliane de Araujoh

10 de jul de 2009

O CAVALO DESCONTENTE

Sempre podemos encontrar motivos para nos sentirmos descontentes, se quisermos. Podemos, também, encontrar argumentos para nos considerarmos afortunados por estarmos vivos. Tudo depende da maneira como cada um vê a existência.

Era uma vez um cavalo que, em pleno inverno, desejava o regresso da primavera. De fato, ainda que agora descansasse tranqüilamente no estábulo, via-se obrigado a comer palha seca.

- Ah, como sinto saudades de comer a erva fresca que nasce na primavera! dizia o pobre animal.

A primavera chegou e o cavalo teve sua erva fresca, mas começou a trabalhar bastante porque era época da colheita.

- Quando chegará o verão? Já estou farto de passar o dia inteiro puxando o arado! lamentava-se o cavalo.

Chegou o verão, mas o trabalho aumentou e o calor tornou-se muito forte.

- Oh, o outono! Estou ansioso pela chegada do outono! dizia mais uma vez o cavalo, convencido de que naquela estação terminariam seus males.

Mas no outono teve que carregar lenha para que seu dono estivesse preparado para enfrentar o inverno. E o cavalo não parava de queixar-se e de sofrer.

Quando o inverno chegou novamente, e o cavalo pode finalmente descansar, compreendeu que tinha sido fantasioso tentar fugir do momento presente e refugiar-se na quimera do futuro. Esta não é a melhor forma de encarar a realidade da vida e do trabalho.

É melhor descobrir o que a vida tem de bom momento a momento,
vivendo o presente da melhor forma possível.

O Livro das virtudes para crianças de
Willim J. Bennett

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8 de jul de 2009

A VERDADE

Temerosos de que os homens se igualassem aos próprios habitantes do Olimpo, os deuses da Grécia antiga realizaram uma longa reunião para decidir a maneira mais adequada de manter os humanos sem a consciência de seu próprio potencial.
Várias foram as propostas.
Houve quem pensou em esconder o potencial humano nos indevassáveis abismos dos oceanos, mas este foi lembrado que, no futuro, o homem penetraria o mais profundo dos mares.
Outro propôs ocultar este potencial nas mais altas montanhas da Terra, mas tal proposta não foi aceita, porque o homem, em um dia não muito distante, alcançaria os mais elevados picos.
Outro sugeriu esconder tal riqueza humana na Lua, mas logo todos se deram conta de que o homem iria habitá-la no futuro.
Por fim, todos aceitaram uma estranha proposta:
o potencial humano deveria ser escondido dentro do próprio homem.
De acordo com tal resolução, Zeus, dono da palavra final, disse:
- O homem é tão distraído e tão voltado para fora de si que nunca pensará em encontrar seu potencial máximo dentro do seu próprio ser.
Devemos procurar o que temos de melhor dentro de nós mesmos e não apoiarmos nossa fragilidade em outras pessoas.
Comece agora mesmo, procure dentro de você o que há de melhor e coloque para fora.
Com certeza isto vai deixá-lo muito mais feliz.

Autor Anônimo

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6 de jul de 2009

REFORÇO POSITIVO

Há alguns anos, eu trabalhei como coordenador em uma grande
escola pública. Encontrei muitos aspectos agradáveis e compensadores
em minhas atribuições, entretanto, havia pouca satisfação em
supervisionar os três períodos de lanche a cada dia.

Garantir que os estudantes não abusassem nas bandejas, não jogassem purê de batatas nas roupas uns dos outros, nem colar ervilhas no teto
ou em seus colegas, não constava em minha lista de coisas
"profissionais" a fazer.

Os dias anteriores aos períodos das férias eram, particularmente, dias terríveis no restaurante. E foi em um destes dias que eu observei
um aluno derramando seu leite. Que sujeira. Derramou sobre a mesa,
o banco e o chão. Eu desviei rapidamente meu olhar para outro
lado mas fiquei prestando atenção com o canto dos olhos.

Eu sabia que aquele garoto tentaria escapar, deixando para outra
pessoa (como eu) a tarefa de limpar a bagunça. Assim que ele pisasse
fora do restaurante eu o alcançaria e o faria limpar tudo, assim
aprenderia como é divertido.

Eu disfarçadamente prestava atenção quando começou sua escapada.
Mas, para minha surpresa aproximou-se do balcão e recolheu diversos guardanapos e voltou à cena do crime. Depois de limpar em cima da
mesa, limpou o banco e depois o chão. Ao sair, jogou todos
os guardanapos na lixeira.

Após recuperar meu controle, segui o jovem. Perguntei o seu nome, agradeci por sua consideração e o elogiei por ser tão consciencioso. Ele respondeu,
- Tudo bem. E seguiu seu caminho.

Me ocorreu falar com sua família, e decidi fazê-lo mais tarde
naquele mesmo dia.

Passava um pouco das 5:00 quando abri a porta do carro para ir para casa. Ocorreu-me de repente que tinha esquecido de contatar os pais. Meu primeiro pensamento foi de deixar para o dia seguinte, mas então pensei melhor e voltei à minha sala. Verifiquei o número no registro, peguei o telefone e disquei. Após alguns toques, uma senhora atendeu.
- Alô! Aqui é Rich Kornoelje da escola. - Me anunciei.

Ouvi um "engolir em seco" do outro lado da linha e só então percebi que as únicas vezes que eu contatava com os pais era quando havia
problema ou má notícia. Então, eu disse rapidamente,
- Seu filho fez algo hoje que demonstrou realmente ter uma boa educação. - E contei toda a história.

No início houve silêncio. Então pude ouvir alguns "snifs", seguidos
de alguns suspiros. Após recuperar a calma, a mãe disse,
- Você não imagina o significado deste seu telefonema. Meu marido me deixou há alguns anos e eu tive que educar este jovem sozinha, e é
muito difícil. Eu sei como ele se comporta em casa, mas sempre me preocupei com seu comportamento fora de casa. Você não sabe o bem
que seu telefonema me fez.

Na verdade, aquele telefonema fez bem par mim. Foi uma experiência
que mudou a minha vida. Eu me perguntei:
- Por que elogiamos tão pouco?

Desde então, eu faço ao menos um contato positivo com pais por
semana e encorajo - sem obrigar - meus professores a fazer o mesmo.

Nos esforçamos para fazer contato com pais de aluno que não seja
elogiado freqüentemente. Os pais ficam felizes, o aluno melhora o comportamento, o professor fica satisfeito e todos ganham.

Rich Kornoelje


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4 de jul de 2009

OUVIR COM EMPATIA

A maior parte das pessoas não consegue escutar com a intenção de
compreender; elas ouvem com a intenção de retrucar.
Estão sempre falando ou se preparando para falar;
filtram tudo através de seus próprios paradigmas e lêem
sua autobiografia na vida das outras pessoas.
São pessoas que quando ouvem algum relato dizem prontamente:
“Ah! Sei exatamente como você se sente! Já passei por isso também.

Vou contar o que aconteceu comigo...”.

Já a escuta empática é a escuta com a finalidade de compreender.
Ou seja, primeiro compreender, realmente compreender.
A empatia não é igual à solidariedade.
Não significa concordar incondicionalmente com alguém,
mas compreender alguém profundamente, tanto no plano emocional
quanto no intelectual.
A escuta empática significa muito mais do que registrar, repetir
ou mesmo entender as palavras que estão sendo ditas; significa ouvir
também com os olhos e o coração.
Você ouve procurando entender o significado, o sentimento; ouve para
compreender.

Quando você ouve com empatia, você compreende o que acontece; depois
você pode se concentrar na solução do problema ou nos conselhos que
tem a dar.
É difícil procurar primeiro compreender, diagnosticar, antes de receitar uma solução.
É muito mais simples oferecer logo uma solução que vem servindo a você
há tanto tempo, sem se preocupar se ela serve ou não à outra pessoa.

Portanto, por mais difícil que seja, procure primeiro compreender
antes de aconselhar.
Esse é um princípio correta que se manifesta em muitas áreas da vida.
É a marca registrada de todos os profissionais de verdade.


(texto de Stephen R. Covey no livro
“Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes”)



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2 de jul de 2009

ORAÇÃO CORRETA

Todas as noites, antes de ir me deitar, dou sempre uma olhada em meus filhos. Debruço-me sobre suas camas e observo como têm crescido. Freqüentemente, oro por eles.

Na maioria das vezes, peço para que suas vidas sejam fáceis: "Meu Deus, livre meus filhos de todas as dificuldades e agressões desse mundo."

Tenho pensado, entretanto, que é hora de alterar minhas orações. Essa mudança tem a ver com o fato de que é inevitável que os ventos gelados e fortes atinjam a nós e aos nossos filhos. Sei que eles encontrarão inúmeros problemas e que, portanto, minhas orações para que as dificuldades não ocorram têm sido ingênuas demais. Sempre haverá uma tempestade, ocorrendo em algum lugar.

Portanto, pretendo mudar minhas orações. Farei isso porque, queiramos ou não, a vida não é muito fácil. Ao contrário do que tenho feito, passarei a orar para que meus filhos cresçam com raízes profundas, de tal forma que possam retirar energia das melhores fontes.

Oramos demais para termos facilidades, mas, na verdade, o que precisamos fazer é pedir para desenvolver raízes fortes e profundas, de tal modo que, quando as tempestades chegarem e os ventos gelados soprarem, resistiremos bravamente, em vez de sermos subjugados e varridos para longe.


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