8 de set de 2009

A ALEGRIA DO SER

Para demonstrar como você se deixou dominar pelo tempo psicológico,
experimente usar um critério simples.

PERGUNTE A SI MESMO:
existem alegria, naturalidade e leveza no que estou fazendo?
Se não existirem, é porque o tempo está encobrindo o momento
presente e você está percebendo a vida como um encargo ou uma luta.

A ausência de alegria, naturalidade ou leveza no que estamos
fazendo não significa, necessariamente, que precisemos mudar
o que estamos fazendo.
Talvez baste mudarmos o como.
"Como" é sempre mais importante do que "o quê".
Verifique se você pode dar muito mais atenção ao fazer
do que ao resultado desejado através do fazer.
Dê a sua inteira atenção para o que quer que o momento apresente.
Isso implica que você aceitou totalmente o que é,
porque não se pode dar atenção completa a alguma coisa e,
ao mesmo tempo, resistir a ela.

ECKHART TOLLE


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