COMO FAZER ALGUÉM FELIZ

Aquele professor era diferente de todos os demais. Os deveres de casa que ele passava eram sempre surpreendentes. Criativos.

Enquanto os outros professores nos mandavam responder perguntas ao final do capítulo ou solucionar os problemas de números tal a tal, ele tinha tarefas bem diversas para nossa classe.

Naquela quinta feira ele falou a respeito do comportamento como um meio de comunicação.

"Nossos atos falam mais do que as palavras. O que as pessoas fazem nos diz algo sobre o que estão sentindo", afirmou.

"Agora, como dever de casa, vejam se conseguem mudar uma pessoa, massageando o ego dela o bastante. Tanto que vocês percebam uma mudança em seu comportamento. Na próxima aula, vocês relatarão seus resultados."

Quando cheguei em casa, naquela tarde, olhei para minha mãe e vi que ela estava sentindo muita pena de si mesma. Os cabelos lhe caíam sobre o rosto.

A voz parecia um lamento. Enquanto preparava o jantar, ela ficou suspirando. Quando cheguei, não falou comigo. E assim eu também não falei com ela.

O jantar foi triste. Papai estava sem vontade para falar. Foi aí que decidi colocar em ação o dever de casa.

"Mãe, sabe aquela peça que o clube de artes dramáticas da universidade está encenando? Por que você e papai não vão assisti-la hoje à noite?"

"Esta noite não dá", disse logo meu pai. "tenho uma reunião importante."

"Naturalmente", foi a resposta seca de minha mãe.

"Bem, por que não vai comigo?" - quando acabei de formular a pergunta, me arrependi. Imagine: um rapaz do segundo grau sair à noite com sua mãe. Mas agora não havia mais conserto.

Ela perguntou toda animada:

"De verdade? Rapazes não costumam sair com as mães."

Eu engoli em seco antes de tornar a falar: "não existe nenhuma lei dizendo que a gente não pode sair com a mãe. Vá se arrumar."

Ela carregou uns pratos até a pia. Seus passos estavam mais leves, em vez de arrastados.

Papai e eu lavamos a louça e ele comentou o quanto eu era um filho atencioso e gentil.

Deprimido, eu pensei :"tudo por causa da aula de psicologia."

Mamãe voltou para a cozinha, mais tarde, parecendo cinco anos mais nova.

Parecendo não acreditar no que estava acontecendo, ela insistiu: "você tem certeza de que não vai sair com ninguém esta noite?"

"Agora eu vou. Vamos nessa!"

A noite não foi tão desagradável como eu pensara. A maioria dos meus amigos certamente fez algo de mais empolgante naquela noite do que assistir uma peça de teatro.

Ao final da noite, minha mãe estava genuinamente feliz. E eu próprio, bastante satisfeito.

Acabei me dando superbem no dever de casa. E aprendi um bocado sobre como fazer alguém feliz.

...................................

Pode ser que não tenhamos dever de psicologia para fazer em casa. Pode ser que nem estejamos estudando. Não importa.

Na universidade da vida, o curso não acaba nunca. Sempre é tempo de aprender e exercitar. Por isso, tentemos hoje, fazer alguém feliz.

Pode ser nosso filho, nosso conjuge, nossa mãe. Que tal um amigo, um irmão?

Simplesmente alguém que transite em nosso caminho. Observemos, ofereçamos nosso tempo, nossa companhia.

Façamos um comentário gentil. Abracemos, beijemos, conversemos. Proponhamos um passeio. Um programa diferente.

E descobriremos como é bom fazer alguém feliz.


Recebemos do www.portaldiabetes.com.br


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FAÇA

A vida melhora imensamente quando
você pára de deixar as coisas acontecerem
e passa a fazer as coisas acontecerem.
Em vez de ser uma vítima, seja alguém que faz.
Em vez de procurar alguém para culpar, procure pelo que você pode fazer.
Em vez de perguntar
“Por que isso aconteceu comigo?”,
pergunte “O que posso fazer?”
Estabeleça suas prioridades e concentre-se em seus objetivos.
Nenhuma situação pode lhe derrotar quando você vive
com determinação.
As coisas que lhe acontecem têm uma importância menor do
que tudo aquilo que você pode fazer a respeito.

Seu senso de direção, seu foco, seu comprometimento
e sua ação eficaz guiarão você em qualquer situação,
não importa o que aconteça.

Seja responsável – nos seus pensamentos, suas palavras,
suas crenças, suas ações – pelas coisas que acontecem,
e elas ficarão muito mais ao seu gosto.
Faça a vida acontecer e ela acontecerá para você também.

Autor Anônimo


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ALÉM DAS APARENCIAS

Certo dia, Marcelo, um pai de família, voltava do trabalho dirigindo num trânsito bastante pesado.
De repente, olhando pelo espelho retrovisor percebeu um carro que vinha apressadamente, cortando todo mundo, dirigido por um homem de meia idade.
O carro vinha forçando a passagem, acendendo e pagando as luzes.
Ao tentar passar por Marcelo o carro deu-lhe uma tremenda fechada, já que queria mudar de pista.
O calor da raiva percorreu o corpo de Marcelo, naquela hora sua vontade era de ofendê-lo e impedir sua passagem.
Quase colocou seus instintos para fora, mas decidiu não fazê-lo.
Falou sozinho: - Coitado! Se ele está tão nervoso e apressado assim, vai ver que está com um problema sério e precisando chegar logo ao seu destino.
Assim, foi diminuindo a marcha e o deixou o outro carro seguir seu caminho. Chegando em sua casa, Marcelo recebeu a triste notícia de que seu filho de três anos havia sofrido um grave acidente e fora levado ao hospital.
Imediatamente seguiu para lá e, quando chegou, sua esposa veio ao seu encontro e o tranqüilizou dizendo: - Graças a Deus está tudo bem, pois o médico chegou a tempo para socorrer nosso filho.
Ele já está fora de perigo.
Marcelo, aliviado, pediu que sua esposa o levasse até o médico
para agradecê-lo.
Qual não foi sua surpresa quando percebeu que o médico
era aquele homem cujo carro havia forçado passagem
quando voltava para casa.
Por trás de uma atitude, sempre existe uma história, um motivo que leva as pessoas a agirem de determinada forma.
Procure ver além das aparências!

Desconhecido a autoria


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ABENÇOA SEMPRE

Entre os sofrimentos e atritos da Terra, sejamos nós a bênção
que alivia e consola.
Abençoa o homem rico - não lhe conheces as dívidas e as tribulações.
Abençoa o pobre - em muitas ocasiões ele traz o íntimo conflitado
por revoltas ocultas.
Abençoa a tua família - muitos embora, por vezes, teus pais e
teus irmãos cultivem ideais diferentes dos teus.
Abençoa os felizes - ignoras quantas vezes aparentam alegria,
conquanto carreguem o coração por vaso de dor.
Abençoa os infelizes - muitos deles permanecem encastelados
na amargura por não aceitarem as provações que se lhes fazem
necessárias.
Abençoa a criança - desconheces o futuro que o mundo lhe reserva.
A experiência humana necessita muito mais daqueles que
abençoam do que o azedume daqueles outros que maldizem ou reprovam.
Surjam, em torno de ti, críticas ou sarcasmos,
lamentações ou queixas, desequilíbrios ou acusações,
blasfêmias ou desafios, guarda a paz contigo.

E abençoa sempre.

Texto extraído do Livro Abençoa Sempre (Emmanuel)

Psicografia de Francisco Cândido Xavier




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Nunca se sabe onde está uma despedida.
Até no afã do até logo pode esconder-se um nunca mais. Na frase infeliz, na simples conversa, algo pode estar morrendo, do amor ou da amizade.
Há despedidas que não são patentes.
Não se lhes percebe o estalo do afastamento, que pode estar no instante de mau humor, na resposta infeliz, na alegria que não se repete ou na palavra que deixamos de dar e receber.
Às vezes, está na palavra que dizemos.
Nem sempre as pessoas se separam: esgarçam-se às vezes.
Viver esgarça.
É algo que se afasta sem romper completamente.
Também no que esgarça pode haver despedida pois, embora não haja perda de matéria, nunca mais será como antes.
Despedir-se é sutil, nem sempre aparece.
Seres em mutação, vivemos a mudar sem saber.
Na mudança, transforma-se em recordação o que antes era união e vontade, amizade ou convivência.
Tudo faz-se retrato, álbum, caderno, poema, carta, saudade ou memória.
A despedida não é por querer: acontece a despeito.
Um simples "até já" pode conter inimagináveis nuncas.
Ou sempres.
Maravilhosa e cruel a vida! Tudo pode acontecer.
As ligações, salvo poucas, fazem-se precárias e falíveis.
Nosso destino é preso a acontecimentos semicontroláveis.
Ou impulsos, cansaços, e as discordâncias, são imprevisíveis.
E geram despedidas antes insuperáveis.
Ninguém sabe de quem se afastará.
Nem quais as amizades e amores de toda a vida, nada obstante existam.
Raros captam a dor que estala em cada hipótese de despedida.
Separar-se contém sempre a hipótese da despedida.
Por isso, uma dor sempre se infiltra em cada afastamento.
Algo se assusta, escondido em tudo o que se separa.
Ainda que para ir ali pertinho e logo voltar.
Quem viaja ameaça a despedida.
"Partir é morrer um pouco".
Dizem os franceses, e com razão.
Ainda que para encontrar-se depois, quem parte arrisca despedidas.
Por isso, a emoção subjacente percorre-lhe o mistério e a "região das certezas absolutas".
As grandes despedidas dão-se - contudo - sem que o percebamos.
As que sabemos e sofremos não são despedidas completas, pois a saudade e a memória hão de trazer de volta o sentimento genuíno que agora causa dor.
As grandes despedidas infiltram-se no cotidiano e nos atos corriqueiros de cada dia sem ser percebidas.
Muitos anos depois, vamos verificar que disfarçado em dia-a-dia ali estavam e estalavam saudades antecipadas, vários nuncas dos quais jamais suspeitamos. Nunca se sabe onde está uma despedida.
A não ser muito depois.

(Arthur da Távola)


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PARE DE EXPLICAR A SUA VIDA

Se você observar com atenção, notará um detalhe acerca dos indivíduos confiantes e determinados: eles não passam a vida se explicando.
Apenas fazem o que precisam fazer e pronto.
Quando somos crianças, não há como escapar disso.

Estamos sempre tendo de nos explicar para nossos pais e professores, geralmente tentando nos manter longe de problemas ou de algumas palmadas no traseiro.
Mas se quisermos ser adultos felizes, precisamos pensar e nos comportar mais independentemente.
Precisamos nos sentir mais à vontade quanto ao fato de não termos de explicar todas as decisões à família, aos amigos e aos vizinhos.

Evidentemente que às vezes é apropriado nos explicarmos para nosso chefe ou justificar nossas ações para nossos parceiros. Se uma pessoa está pagando seu salário, ela tem o direito de saber o que você está fazendo e porque está fazendo determinada coisa. Ao estabelecer um relacionamento próximo com a pessoa que você escolheu como companheira, é comum querer compartilhar suas decisões e suas idéias a respeito das coisas. Mas, apesar de tudo isso, não precisamos passar a vida como se estivéssemos sentados no banco dos réus! Estou me referindo à convicção pessoal – sobre você decidir o que é da sua conta e de mais ninguém. Algumas pessoas têm o hábito de fazer perguntas sobre assuntos que não lhe dizem respeito.

Quando isso acontecer, você não precisa ser misterioso, mas só porque uma pessoa lhe faz uma pergunta não significa que o assunto seja da conta dela, ou que você tenha de responder só para satisfazê-la. Analise se você tem o hábito de justificar suas ações e de explicar assuntos seus que só dizem respeito a você e a mais ninguém.

As pessoas não estão erradas em perguntar. Mas é você quem decide controlar a situação e responder apenas às perguntas que quiser responder. Sinta-se livre para viver como quiser, usando seu tempo como bem entender.

Você não tem que viver descrevendo toda sua vida e sua agenda social para satisfazer os outros. Não precisa ser indelicado, mas mantenha-se no controle de sua vida. Não seja uma vítima.

Em poucas palavras: tome suas próprias decisões. Não precisa ofender as pessoas, mas seja verdadeiro consigo mesmo. Se você optar por se explicar, faça por querer compartilhar seus pensamentos com outra pessoa e não por precisar da aprovação dela. Sua própria permissão já é suficiente. Você não precisa da aprovação das outras pessoas.



Andrew Matthews



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A REBELIÃO DO LOUCO

Existe um conto falando sobre uma sociedade remota, na qual todos nasciam completamente prontos para determinadas tarefas:
Técnicos, engenheiros ou médicos.
Uns poucos nasciam sem muita ou nenhuma habilidade; estes eram enviados para um asilo de loucos _ já que só os loucos eram incapazes de contribuir com a sociedade.
Um belo dia, cansado do asilo, um louco se rebelou.
Na biblioteca, ele começou a devorar os livros rapidamente e aprendeu tudo o que podia e mais um pouco sobre ciência e arte.
Quando ele achou que já sabia o suficiente, fugiu do asilo deixando os outros loucos para trás. Mas acabou sendo capturado e levado para uma instituição fora da cidade.
"Seja bem-vindo" - disse um dos encarregados do lugar.

"São aqueles forçados a descobrir seu próprio caminho quem nós admiramos mais.
Faça o que quiser agora, porque é graças a pessoas como você que o mundo consegue avançar".

Maktub - Paulo Coelho

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A VERDADE DA VIDA

1 - 'Deus não escolhe pessoas capacitadas, Ele capacita os escolhidos.'

2 - 'Um com Deus é maioria.'

3 - 'Devemos orar sempre, não até Deus nos ouvir, mas até que possamos ouvir a Deus.'

4- 'Nada está fora do alcance da oração, exceto o que está fora da vontade de Deus.'

5- 'O mais importante não é encontrar a pessoa certa,
e sim ser a pessoa certa.'

6 - 'Moisés gastou: 40 anos pensando que era alguém;
40 anos aprendendo que não era ninguém e
40 anos descobrindo o que Deus pode fazer com um NINGUÉM.'

7 - 'A fé ri das impossibilidades.'

8 - 'Não confunda a vontade de DEUS, com a permissão de DEUS.

9 - 'Não diga a DEUS que você tem um grande problema.
Mas diga ao problema que você tem um grande DEUS..'

Um Desafio Para Você:
Se você não sentir vergonha de fazê-lo, Indique esta leitura a seus amigos e familiares...mas somente o faça se sentir vontade.

DECLARAÇÃO:

Sim, eu amo Deus.
Ele é a fonte de minha existência, é meu Salvador.
Ele me sustenta a cada dia.
Sem Ele eu não sou nada, mas com
Ele eu posso todas as coisas através de Jesus Cristo,
que me fortalece.
(Filipenses 4:13)

Recebemos de uma grande amiga..

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PLANTAR E COLHER

Construir um futuro brilhante e harmonioso
depende muito das ações determinadas no presente,
no hoje e no agora.
O presente é como um grande espelho da vida;
tudo que você constrói se reflete em gênero, grau e intensidade
no seu futuro.
É por isso que muitas vezes não entendemos como
certas coisas inesperadas surgem em nossa frente.
É nessas horas que aparece aquela famosa pergunta:
por que isto só acontece comigo?
Plantar bem no presente é colher bem no futuro.
Um adágio popular ilustra bem a tese:
"Quem planta vento colhe tempestade".
Pense nisso e uma boa viagem ao seu futuro!

Autor Anônimo



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ATRAÇÃO

Você já parou para pensar que você
é um magneto vivo?
Isso mesmo: um ímã que atrai pessoas
e situações de acordo com o seu estado
de espírito...
Sabe aquele dia que você acorda, escorrega
no tapete, tropeça no cachorro, mancha a camisa
com café... e assim por diante?
Então, nesses dias a tendência de todos nós é sair esbravejando, no maior mau humor...
Com essa atitude, todo o resto do dia vai
ser desastroso – com certeza!
E sabe por quê? Porque você está atraindo situações desagradáveis.
Mas dá pra reverter o quadro catastrófico.
Basta parar um minutinho, respirar fundo e, se possível,
rir... Rir do escorregão, do tropeço e da mancha –
que nem foi tão grande assim... Não esqueça...
você é um ímã, que atrai tudo o que está de acordo
com o seu desejo mais intenso...


Autor Anônimo ****************************************

A FORMIGA E A FOLHA...

Observando algumas formigas no jardim aqui de casa, percebi que todas seguiam uma mesma rota carregando folhas maiores que elas mesmas.
Mas seguiam firme em direção ao formigueiro que descobri poucos passos adiante, o que para elas deveria representar uma grande viagem.
De repente percebo que uma delas está com uma folha exageradamente grande nas costas. Deveria ser pelo menos vinte vezes maior que ela, e seu esforço era notado a distância.
Fiquei ali imaginando o orgulho dessa formiga presunçosa, carregando aquela folha gigantesca e como ela deveria estar ansiosa em mostrar a formiga rainha como ela era forte, como ela era capaz, quem sabe até ganharia uma promoção.
Enquanto a fila de formigas seguia em direção ao formigueiro, essa formiga girava em volta de si mesma, sem conseguir sair do lugar, seu esforço era tão grande que mal avançava um passo, voltava dois para trás. Estava tão cega, tão entretida na sua luta de carregar aquele mundão nas costas que nem percebeu que todas as formigas largaram as folhas para escapar do pé de um menino que vinha correndo atrás de uma bola.
As formigas escaparam por pouco, mas nossa amiguinha não teve a mesma sorte e morreu esmagada, agarrada à sua folha gigante.
Assim como a formiga, nós seres humanos inteligentes e sensíveis, de vez em quando queremos carregar mais coisas em nossas costas do que podemos suportar.
Os problemas dos outros, as dores do mundo e a ganância de querer sempre mais, de ser mais e melhor. Quando acordamos para a realidade estamos esmagados pelo peso de nossa insensatez.
Cuide mais de você. O dia passa, as pessoas passam, o tempo passa, mas você fica. Você será a sua eterna companhia.
Todos podem até fugir de você, mas você não pode fugir desse encontro com você mesma, com a sua paz interior, com a sua felicidade.
Por amor a você, carregue apenas a sua mala e de preferência, o mais vazia possível!

(autor desconhecido)

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Castigo de mãe dura pouco



A mãe estava trabalhando na cozinha e escutando o filhinho, de 9 anos, brincar com o seu novo trem elétrico na sala.
Ela escutou o trem parar, e seu filho disse aos bonequinhos:
- Todos os CRETINOS que querem desembarcar, saiam desta DROGA de trem agora, porque essa BOSTA é a última parada! E todos os CRETINOS que estavam voltando e desejam entrar na DROGA deste trem, coloquem suas bundas no trem agora, porque nós vamos sair com essa BOSTA daqui a pouco!!!
A mãe foi imediatamente à sala e falou ao filho:
- Nós não usamos esse tipo de linguagem aqui em casa!!! Vá já para seu quarto e fique lá por 2 horas. Quando você voltar, poderá brincar novamente com o seu trenzinho, mas só se usar uma linguagem adequada!
Duas horas depois, o garoto sai do quarto e volta à sala de estar, para brincar com seu trem.

Logo o trem pára e a mãe ouve o garoto dizer aos bonecos:
- Todos os passageiros que estão desembarcando do trem, por favor, lembrem-se de levar seus pertences. Nós agradecemos a todos por viajarem conosco hoje e esperamos que tenham tido uma ótima viagem! Nós esperamos que vocês viajem conosco novamente!
Ela escutou o pequenino continuar a falar:
- Para aqueles que já estão embarcando, pedimos que acomodem suas bagagens de mão debaixo dos assentos.Por gentileza, lembrem-se que não

há área para fumantes no trem. Esperamos que todos tenham, hoje, uma viagem prazerosa e relaxante.
A mãe estava contentíssima.

Seu castigo parecia haver funcionado.

Aí, o garoto adicionou:
- E para aqueles que estão PUTOS-DA-VIDA com o atraso de 2 horas, reclamem com aquela IDIOTA que tá lá na cozinha...



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TE AGRADEÇO SENHOR!


Olhando ao meu redor vejo quantas maravilhas operastes em minha vida.
São tantas pessoas que me cercam, que me querem bem,
são tantos sorrisos, tantas lágrimas, tantas emoções que não sei contar.

Que bom Senhor Jesus é saber que posso contar contigo sempre,
mesmo que as vezes eu esteja triste, desanimado, sem esperança,
por isso hoje eu manifesto minha gratidão a ti.
Te louvo pela família, pelos amigos(as), pela vida,
pelo ar que respiro, pelo trabalho, pelo alimento, pelos animais, pela floresta,
pela fé que me sustenta nas horas difíceis, pela acolhida de cada pessoa,
pelo teu amor que me renova e me faz feliz...
Por tudo, meu Jesus, muito Obrigado mesmo...
Que eu seja sempre agradecido por tudo o que tu realizas em mim e por mim.
Amém...

Hermes José Novakoski

A gratidão nos engrandece e nos faz mais humildes.


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QUE POSSAMOS SEMPRE DAR AS MÃOS COMO AMIGOS!

"Quando dois homens se encontrarem, sejam de povos, sejam de credos, sejam de classes diferentes... que eles possam sempre dar as mãos como amigos! Se as nossas mãos se encontrarem, poderemos fazer com elas, uma corrente para transformar o mundo... E se... cada um de nós, for uma semente que o vento espalha...esse sonho poderá se tornar realidade um dia!" A Rede Mundial cria a a possibilidade de unir pessoas do mundo inteiro! Ternura... ... sorrisos... lágrimas... esperanças... invadem os "chips" e o "coração" do micro bate mais forte...provando que o homem conseguiu emprestar emoções à máquina... É fascinante a possibilidade que temos de fazer nossas palavras e nossas emoções percorrerem o espaço virtual, levando a cada cantinho, a nossa realidade e os nossos sonhos! É o momento de pensarmos em nossa responsabilidade, fazendo com que siga em cada palavra digitada, a nossa intenção maior de um mundo com mais amor! Assim se faz a Paz (Desconheço o Autor) =======================================

DOZE CONSELHOS PARA TER UM INFARTO FELIZ !!!
Dr. Ernesto Artur - Cardiologista

Quando publiquei estes conselhos 'amigos-da-onça' em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente.
1.Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias.

2.Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.

3.Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.

4.Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.

5.Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.

6.Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes.

7.Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.

8.Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro. (e ferro , enferruja!!. .rs)

9.Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.

10.Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar 'tinindo'.

11.Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.

12.E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis. Repita para si: "Eu não perco tempo com bobagens"
( ... e tenha um feliz infarto!!!!)

OS ATAQUES DE CORAÇÃO
Uma nota importante sobre os ataques cardíacos.
Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo(direito).
Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo ,
assim como náuseas e suores abundantes .
Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco.
- 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, não se levantaram..
Mas a dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo.
Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água.
Ligue para Emergência (193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas.
Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro..
NÃO SE DEITE !!!!

Um cardiologista disse que, se cada pessoa que receber este mail, o enviar a 10 pessoas, pode ter a certeza de que se salvará pelo menos uma vida!

Repassem isso vale a pena..

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ORAÇÃO PARA HOJE

Que eu continue a acreditar no outro
mesmo sabendo de alguns valores tão
esquisitos que permeiam o mundo:
Que eu continue otimista, mesmo sabendo
que o futuro que nos espera nem sempre é tão alegre:
Que eu continue com a vontade de viver,
mesmo sabendo que a vida é, em muito momentos,
uma lição difícil de ser aprendida:
Que eu permaneça com a vontade de ter grandes amigos, mesmo sabendo que com as voltas do mundo, eles vão indo embora de nossas vidas:
Que eu realimente sempre a vontade de ajudar as pessoas, mesmo sabendo que muitas delas são incapazes de ver, sentir, entender ou utilizar esta ajuda:
Que eu mantenha meu equilíbrio, mesmo sabendo que os desafios são inúmeros ao longo do caminho:
Que eu exteriorize a vontade de amar, entendendo que amar não é sentimento de posse, é sentimento de doação:
Que eu sustente a luz e o brilho no olhar, mesmo sabendo que muitas coisas que vejo no mundo, escurecem meus olhos:
Que eu retroalimente minha garra, mesmo sabendo que a derrota e a perda são ingredientes tão fortes quanto o Sucesso e a Alegria:
Que eu atenda sempre mais a minha intuição, que sinaliza o que de mais autêntico possuo:
Que eu manifeste o amor por minha família, mesmo sabendo que ela muitas vezes me exige muito para manter sua harmonia:
Que eu acalente a vontade de ser grande, mesmo sabendo que minha parcela de contribuição no mundo é pequena:
E, acima de tudo...
Que eu lembre sempre que todos nós fazemos parte desta maravilhosa teia chamada Vida, criada por Alguém bem superior a todos nós!
E que as grandes mudanças não ocorrem por grandes feitos de alguns e, sim, nas pequenas parcelas cotidianas de todos nós!

(autor desconhecido)

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Se alguém colocasse veneno na sua água e você descobrisse isso, você a beberia mesmo assim? Certamente não. Certos elementos químicos que você consegue ver, provar, tocar e sentir o odor podem ser fatais. Felizmente somos dotados de instintos de autopreservação que nos coíbem de ingerir ingênua e deliberadamente tais substâncias.

Mas o que dizer da sua mente? Repetidamente as pessoas estão envenenando seus pensamentos com o negativismo. E ainda que não possam vê-lo, prová-lo ou tocá-lo, ele pode ser igualmente fatal.

Mas o que é esse veneno? Negativismo é o veneno que mata os mais preciosos sonhos de uma pessoa. Ele começa com pensamentos negativos, que devem ser contidos a todo custo, posto que contaminam e se alastram.

Para fazer frente a isso, é necessário que você monitore os pensamentos que permitem a entrada desse veneno em sua mente. Cada um de seus pensamentos! Se você se descobre pensando negativamente, repense. Parte do processo de mudar seu pensamento do negativo para o positivo consiste em ser grato pelas preciosas dádivas que a vida pode nos oferecer. A simples gratidão pela vida que nos foi dada atrai algumas das melhores coisas com as quais sonhamos nesse mundo.

Autor Anônimo

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A ALEGRIA DO SER

Para demonstrar como você se deixou dominar pelo tempo psicológico,
experimente usar um critério simples.

PERGUNTE A SI MESMO:
existem alegria, naturalidade e leveza no que estou fazendo?
Se não existirem, é porque o tempo está encobrindo o momento
presente e você está percebendo a vida como um encargo ou uma luta.

A ausência de alegria, naturalidade ou leveza no que estamos
fazendo não significa, necessariamente, que precisemos mudar
o que estamos fazendo.
Talvez baste mudarmos o como.
"Como" é sempre mais importante do que "o quê".
Verifique se você pode dar muito mais atenção ao fazer
do que ao resultado desejado através do fazer.
Dê a sua inteira atenção para o que quer que o momento apresente.
Isso implica que você aceitou totalmente o que é,
porque não se pode dar atenção completa a alguma coisa e,
ao mesmo tempo, resistir a ela.

ECKHART TOLLE


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SOU FILHO DE DEUS

Interiorize a idéia:
“Sou filho de Deus” Repita pra si mesmo:
Deus é amor, eu sou filho do amor.
Deus é bondade, eu sou filho da bondade.
Deus é paz, eu sou filho da paz.
Deus é beleza, eu sou filho da beleza.
Deus é poder, eu sou filho do poder.
Deus é saúde, eu sou filho da saúde.
Deus é eterno, eu sou filho da eternidade.
Eu sou SEU FILHO, SENHOR.
Tenho em mim o amor, a paz, a saúde,
a beleza, a eternidade.
Por isso, SOU FELIZ.

Texto extraído do Livro Gotas de Esperança

Lourival Lopes


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O TOLO

Conta-se que, há muito tempo, numa pequena cidade do interior, um grupo de pessoas se divertia com o idiota da aldeia. Um pobre coitado, de pouca inteligência, que vivia de pequenos biscates e esmolas.

Diariamente eles chamavam o bobo ao bar onde se reuniam e ofereciam a ele a escolha entre duas moedas: uma grande, de quatrocentos réis, e outra menor, de dois mil réis.

Ele sempre escolhia a maior e menos valiosa, o que era motivo de risos para todos. Certo dia, um dos membros do grupo chamou-o e lhe perguntou se ainda não havia percebido que a moeda maior valia menos.

- Eu sei - respondeu o não tão tolo assim - ela vale cinco vezes menos, mas no dia que eu escolher a outra, a brincadeira acaba e não vou mais ganhar minha moeda.


Há várias conclusões para essa pequena narrativa. A primeira: quem parece idiota, nem sempre é. Dito em forma de pergunta: quais eram os verdadeiros tolos da história?

Outra conclusão: se você for extremamente ganancioso, acabará por estragar sua fonte de renda. Mas a conclusão mais interessante é a percepção de que podemos estar bem mesmo quando os outros não têm uma boa opinião a nosso respeito. Portanto, o que importa não é o que pensam de nós, mas o que realmente somos!

(ad)

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O BURRO NO POÇO

O burro de um camponês caiu num poço.

Não chegou a se ferir, mas não podia sair dali por conta própria. Por isso o animal chorou fortemente durante horas, enquanto o camponês pensava no que fazer.

Finalmente, o camponês tomou uma decisão cruel:

concluiu que o burro já estava muito velho e que o poço já estava mesmo seco, precisaria ser tapado de alguma forma. Portanto, não valia a pena se esforçar para tirar o burrode dentro do poço.

Ao contrário, chamou seus vizinhos para ajudá-lo a enterrar vivo o burro.

Cada um deles pegou uma pá e começou a jogar terra dentro do poço.

O burro não tardou a se dar conta do que estavam fazendo com ele, e chorou desesperadamente. Porém, para surpresa de todos, o burro aquietou-se depois de umas quantas pás de terra que levou. O camponês olhou para o fundo do poço e se surpreendeu com o que viu.

A cada pá de terra que caía sobre suas costas o burro a sacudia, dando um passo sobre esta mesma terra. Assim, em pouco tempo, todos viram como o burro conseguiu chegar até a boca do poço, passar por cima da borda e sair dali trotando...

A vida vai lhe jogar muita terra, todo o tipo de terra, principalmente se você já estiver dentro de um poço. O segredo para sair do poço é sacudir a terra que se leva nas costas e dar um passo sobre ela. Cada um de nossos problemas é um degrau que nos conduz para cima. Podemos sair dos mais profundos buracos se não nos dermos por vencidos. Use a terra que te jogam para seguir adiante!

Recorde as 5 regras para ser feliz:

1 Liberte o seu coração do ódio.

2 Liberte a sua mente das preocupações.

3 Simplifique a sua vida.

4 Dê mais e espere menos.

5 Ame mais e... Aceite a terra que lhe jogam, pois ela pode ser a solução, não o problema.



(DESCONHECIDO AUTOR(A)

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APRENDENDO COM OS GANSOS

Quando um ganso bate as asas, cria um vácuo para o pássaro que voa logo atrás. Voando em uma formação em V, todos do bando tem seu desempenho 71% melhor do que teriam se voassem separados.

Lição nº 1
Pessoas que compartilham uma direção comum e senso de comunidade podem atingir seus objetivos mais rápido e facilmente.
Sempre que um ganso sai da formação, sente subitamente a resistência do ar ao tentar voar sozinho. Rapidamente, volta para a formação, aproveitando o movimento da ave imediatamente à sua frente.

Lição nº 2
Se tivermos tanta sensibilidade quanto um ganso, permaneceremos em formação com aqueles que se dirigem para onde pretendemos ir e nos disporemos a aceitar a sua ajuda, assim como prestar a nossa ajuda aos outros.
Quando o ganso líder se cansa, muda para trás na formação e, imediatamente, um outro ganso assume o lugar, voando para a posição de ponta.

Lição nº 3
É preciso organizar um revezamento das tarefas pesadas e dividir a liderança. As pessoas, assim como os gansos, são dependentes umas das outras.
Os gansos de trás, na formação, grasnam para incentivar os da frente e aumentar a velocidade.

Lição nº 4
Precisamos nos assegurar de que o nosso "grasno" seja encorajador para que a nossa equipe aumente o seu desempenho.
Quando um ganso fica doente e fraco ou é abatido, dois gansos saem da formação e seguem-no para ajudá-lo e protegê-lo. Ficam com ele até que ele esteja apto para voar, ou até que acabe morrendo. Só assim, eles voltam ao procedimento normal, com outra formação, ou vão atrás de outro bando.

Lição nº 5
Se nós tivermos tanto bom senso quanto os gansos, também estaremos ao lado das outras pessoas nos momentos difíceis.

Autor Anônimo


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